長岡プロのゴルフレッスン、初心者向け「スイング軸はここを意識して回転させよう!」です。(4:31)

皆さんは、何処を軸と意識してスイングしていますか?

…の前に、スイング中は顔を終始動かすな!という言葉を誰もが耳にした事があると思います。
しかし実際は、テークバック→トップ→インパクト→フィニッシュの一連の動作の中で、顔を動かさないでいる事は無理です( ̄へ ̄|||) ウーム
なぜなら、ゴルフスイングで軸は背骨だからです( ゚д゚ )ポカーン
顔は背骨の前側にあります…言い方を換えると、背骨の先端は後頭部です。
つまり、テークバック→トップにかけて肩が右に回る=背骨も回りますので、後頭部の支点は動かなくても前にある顔は多少なりとも回転につられて動くのです。
フォロースルーからフィニッシュにかけては同じ理由で左に動きます。

逆に言えば、顔を全く動かさないように強く意識してスイングしようとすると回転が足りないスイングとなってしまいます。
もしくは、肩は充分に回転したとしても軸(背骨)が傾いてしまい、身体が起き上がる事で体重移動がスムーズに行われず、ミート率が下がります
ですから、スイング中に顔は多少動いても構いません。
むしろ動かないと軸をキープする事が出来ませんφ(゚Д゚ )フムフム

ただし、コントロールショット(パンチショット等)の場合は顔を動かさないように意識する事もあるようです。

…という事で今回の動画は、スイング時に意識する軸について

・ブレないように顔を動かさない→×
・背骨を中心に回転運動する(顔は動く)→◎

でした。

Together to enjoy the golf !! ダボ助